به گزارش خبرنگار پایگاه خبری، کارشناسان علوم پزشکی تنفسی در دانشگاه «منچستر» توضیح می‌دهند که اکثر سرفه‌ها ناشی از سرماخوردگی هستند و ویروس‌های مرتبط با آن باید دوره طبیعی خود را در بدن طی کنند. شربت‌سینه قادر به درمان ویروس نیست، اما می‌تواند به آرامش گلو کمک کرده و احساس قلقلک در ته‌حلق که موجب سرفه می‌شود را کاهش دهد. در صورتی که سرفه خشک باشد، انتخاب شربت‌های شیرین و غلیظ مانند گلیسرول می‌تواند به پوشش گلو کمک کرده و از خشکی آن جلوگیری کند. با این حال، متخصصان بر این باورند که صرف هزینه بیشتر برای شربت‌های گران‌قیمت بی‌فایده است، زیرا شربت‌های ارزان نیز به همان اندازه موثر هستند. نکته مهم در این زمینه، میزان قند موجود در این شربت‌هاست، زیرا شربت‌های شیرین معمولاً حاوی قند زیادی هستند و در صورت اهمیت این موضوع، بهتر است به شربت‌های بدون قند روی آورد.

در مورد بسیاری از شربت‌ها ادعا می‌شود که حاوی مواد موثر دارویی هستند، از جمله دکسترومتورفان که گفته می‌شود سرفه را تسکین می‌دهد، اما به گفته این متخصصان، اثر آن بسیار ناچیز است. آنها بر اهمیت رعایت دز مصرفی، به ویژه در مورد دکسترومتورفان، تاکید می‌کنند زیرا ممکن است حس وابستگی ایجاد کند. همچنین «لوومنتول»، ماده خنک‌کننده‌ای که در برخی شربت‌های سینه خلط‌آور وجود دارد، حس خنکی در پشت گلو ایجاد کرده و با پوشاندن احساس تحریک، قلقلک را کاهش می‌دهد.

به گزارش خبرنگار پایگاه خبری، در سرفه‌های خلط‌دار، فرد ممکن است احساس کند که حجم زیادی خلط در گلویش جمع شده و قفسه‌سینه‌اش سنگین است. این مشکل می‌تواند ناشی از عفونت‌های ثانویه مانند برونشیت باشد که راه‌های هوایی را ملتهب می‌کند یا از تجمع مخاط در بینی و سینوس‌ها ناشی شود. بسیاری از افراد برای این مشکل به شربت‌های بدون نسخه روی می‌آورند، اما در این مقاله تاکید شده است که باید به تاثیر آنها با احتیاط نگاه کرد. به عنوان مثال، در مورد اثر ماده «گایافنزین» که گفته می‌شود خلط را رقیق می‌کند، شواهد قطعی وجود ندارد. شربت‌های حاوی آنتی‌هیستامین‌های خواب‌آور مانند «دیفن‌هیدرامین» نیز ممکن است به خواب بهتر شب کمک کنند، اما خود سرفه را درمان نمی‌کنند. همچنین شواهد کمی در مورد اثر عصاره‌های گیاهی مانند آویشن یا اسکوئیل وجود دارد.

متخصصان در این مطالعه توصیه می‌کنند که بهترین کار این است که صبر کنید تا سرفه به طور طبیعی بهبود یابد، آب کافی بنوشید و از آب‌نبات‌های مکیدنی استفاده کنید که باعث بلع بیشتر خلط می‌شوند و سرفه را برای مدتی کنترل می‌کنند. به یاد داشته باشید که سرفه یک سازوکار طبیعی بدن برای پاکسازی مخاط از مجاری تنفسی است. اگر سرفه خلطی دارید، بیرون انداختن خلط می‌تواند راه‌های هوایی را سبک‌تر کند. «جکی اسمیت» یکی از متخصصان در این مطالعه می‌گوید: من هرچقدر لازم باشد سرفه می‌کنم و سعی نمی‌کنم آن را سرکوب کنم، اما اگر خلط را قورت دهید هم هیچ مشکلی ندارد و معده می‌تواند آن را تجزیه کند. تنها زمانی باید نگران خلط باشید که رنگ آن قهوه‌ای تیره باشد، زیرا ممکن است نشان‌دهنده وجود خون باشد. بیشتر سرفه‌های خلط‌دار معمولاً ظرف چند هفته بدون نیاز به آنتی‌بیوتیک بهبود می‌یابند، اما اگر این وضعیت بیش از سه هفته ادامه یابد، اسمیت توصیه می‌کند حتماً به پزشک مراجعه کنید.

ترکیب عسل و لیمو چطور است؟ شربت آبلیمو و عسل گرم خانگی نیز می‌تواند همان تاثیر آرام‌بخش شربت‌های سینه معمولی را برای سرفه خشک داشته باشد. طبق یک مرور علمی معتبر از سوی سازمان پژوهشی بین‌المللی «کوکران»، برای کودکان بالای یک سال مبتلا به سرفه و سرماخوردگی، شربت عسل و لیمو «می‌تواند تا حدی مفید باشد».