به گزارش خبرنگار پایگاه خبری، کارشناسان علوم پزشکی تنفسی در دانشگاه «منچستر» توضیح می‌دهند که بیشتر سرفه‌ها ناشی از سرماخوردگی هستند و ویروس‌های سرماخوردگی باید دوره طبیعی خود را در بدن طی کنند. شربت‌سینه نمی‌تواند ویروس را درمان کند، اما می‌تواند گلو را تسکین دهد و احساس قلقلک در ته‌حلق که باعث سرفه می‌شود را کاهش دهد. اگر سرفه خشک باشد، انتخاب شربت‌های شیرین و غلیظ مانند گلیسرول می‌تواند گلو را بپوشاند و از خشکی آن محافظت کند. با این حال، کارشناسان بر این باورند که پرداخت هزینه بیشتر بی‌فایده است، زیرا شربت‌های ارزان نیز به همان اندازه مؤثر هستند. نکته مهم در مورد این شربت‌ها، میزان قند آن‌هاست، زیرا این شربت‌های شیرین معمولاً قند زیادی دارند و اگر این موضوع برای شما اهمیت دارد، باید به سراغ شربت‌های بدون قند بروید.

درباره بسیاری از شربت‌ها ادعا می‌شود که حاوی ماده مؤثره دارویی هستند، از جمله دکسترومتورفان که گفته می‌شود سرفه را تسکین می‌دهد، اما به گفته این کارشناسان، اثر آن بسیار کم است. آن‌ها تأکید می‌کنند که رعایت دز مصرفی، به ویژه در مورد دکسترومتورفان، بسیار مهم است زیرا ممکن است حس وابستگی ایجاد کند. همچنین «لوومنتول»، ماده خنک‌کننده‌ای که در برخی شربت‌های سینه خلط‌آور وجود دارد، حس خنکی در پشت گلو ایجاد می‌کند که با پوشاندن احساس تحریک، قلقلک را کاهش می‌دهد.

به گزارش خبرنگار پایگاه خبری، در سرفه‌های خلط‌دار، فرد ممکن است احساس کند که حجم زیادی خلط در گلویش جمع شده و قفسه‌سینه‌اش سنگین است. این مشکل می‌تواند ناشی از عفونت‌های ثانویه مانند برونشیت باشد که راه‌های هوایی را ملتهب می‌کند یا از تجمع مخاط در بینی و سینوس‌ها ناشی شود. بسیاری برای این مشکل به شربت‌های بدون نسخه روی می‌آورند، اما در این مقاله تأکید شده است که باید به تأثیر آن‌ها با احتیاط نگاه کرد. به عنوان مثال، درباره اثر ماده «گایافنزین» که گفته می‌شود خلط را رقیق می‌کند، شواهد قطعی وجود ندارد. شربت‌های حاوی آنتی‌هیستامین‌های خواب‌آور مانند «دیفن‌هیدرامین» نیز ممکن است به خواب بهتر در شب کمک کنند، اما خود سرفه را درمان نمی‌کنند. همچنین شواهد کمی وجود دارد که نشان دهد عصاره‌های گیاهی مانند آویشن یا اسکوئیل تأثیر قابل توجهی دارند.

متخصصان در این مطالعه توصیه می‌کنند بهترین کار این است که صبر کنید تا سرفه به‌طور طبیعی بهبود یابد، آب کافی بنوشید و از آب‌نبات‌های مکیدنی استفاده کنید که باعث بلع بیشتر خلط می‌شوند و سرفه را برای مدتی کاهش می‌دهند. به یاد داشته باشید که سرفه سازوکار طبیعی بدن برای پاکسازی مخاط از مجاری تنفسی است. اگر سرفه خلطی دارید، بیرون انداختن خلط می‌تواند راه‌های هوایی را سبک‌تر کند. «جکی اسمیت»، یکی از متخصصان در این مطالعه می‌گوید: من هرچقدر لازم باشد سرفه می‌کنم و سعی نمی‌کنم آن را سرکوب کنم، اما اگر خلط را قورت دهید هم هیچ مشکلی ندارد و معده می‌تواند آن را تجزیه کند. تنها زمانی باید نگران خلط باشید که رنگ آن قهوه‌ای تیره باشد، زیرا ممکن است نشان‌دهنده وجود خون باشد.

بیشتر سرفه‌های خلط‌دار معمولاً ظرف چند هفته بدون نیاز به آنتی‌بیوتیک بهبود می‌یابند، اما اگر این وضعیت بیشتر از سه هفته ادامه پیدا کرد، اسمیت توصیه می‌کند حتماً به پزشک مراجعه کنید. در مورد ترکیب عسل و لیمو، شربت آبلیمو و عسل گرم خانگی نیز می‌تواند همان تأثیر آرام‌بخش شربت‌های سینه معمولی را برای سرفه خشک داشته باشد. طبق یک مرور علمی معتبر از سوی سازمان پژوهشی بین‌المللی «کوکران»، برای کودکان بالای یک سال مبتلا به سرفه و سرماخوردگی، شربت عسل و لیمو «می‌تواند تا حدی مفید باشد».